Monday, March 11, 2019

Manfaat Teh Hitam Pahit bisa Cegah Kolestrol Jahat Naik

Apakah Anda sering mengkonsumsi teh, Lantas pahit atau manis teh yang Anda konsumsi, dibalik nikmatnya minuman teh terutama pada rasa pahit serta keharumannya, ternyata teh juga bisa memberikan kesan positif bagi kesehatan tubuh terutama untuk jenis teh hitam yaitu mampu mencegah peningkatan kolesterol jahat.

Manfaat Teh Hitam Pahit bisa Cegah Kolestrol Jahat Naik

Pada dasarnya jenis teh termasuk jenis teh hitam berasal dari bahan yang sama yaitu daun Camellia Sinensis hanya saja cara pemanenan dan proses pengolahan-nya yang berbeda.

Untuk memperoleh hasil teh yang hitam, Anda harus mengubah warna daun yang semula hijau menjadi kecoklatan yaitu dengan melalui proses oksidasi yang sempurna.

Dari hasil penelitian oleh journal of Nutrition, setiap individu yang rutin mengkonsumsi teh hitam maka akan memperoleh penurunan kadar kolesterol lipoprotein atau yang biasa disebut dengan kolesterol jahat jika dibanding dengan individu yang tidak rutin mengkonsumsi bahkan tidak sama sekali maka kolestrol tersebut akan terus meningkat.

Selain dari hasil penelitian di atas ada hasil dari uji klinis lainnya yang menunjukkan jika orang yang mengkonsumsi teh hitam secara rutin maka mereka juga telah melakukan penurunan faktor risiko penyakit seperti kardiovaskular, kolesterol LDL, trigliserida dan tekanan darah sistolik maupun diastolik.

Tidak hanya itu  penelitian lain dari jurnal  preventive juga menyebutkan hal yang sama yaitu bagi individu yang telah mengkonsumsi teh hitam maka mereka akan mendapat penurunan kadar trigliserida sebanyak 36% Selain itu individu juga mendapat peningkatan kadar high density lipoprotein  atau HDL  atau biasa dikenal dengan kolesterol baik sebanyak 20%.


Lantas Bagaimana pendapat dari American Heart Association di Orleans Amerika Serikat...?


Pendapat dari hasil penelitian di negara Amerika Serikat tetap sama yaitu setiap individu yang mengkonsumsi 3-4 cangkir teh hitam maka akan memiliki masalah penyakit jantung yang lebih rendah jika dibanding individu yang tidak mengkonsumsi teh hitam tersebut.

Untuk itu marilah mengkonsumsi teh hitam pahit secara rutin agar terhindar dari kolesterol jahat yang membahayakan tubuh kita. Mari mulai dengan hidup sehat dari mana lagi kalu tidak dari kita sendiri, supaya tidak terjadi sesuatu yang tidak di inginkan.

Nah, mungkin hanya itu saja yang bisa saya bagikan pada  kesempatan kali ini semoga Manfaat dari Teh Hitam tersebut, dan menjadi wawasan pengtahuan Anda. Jangan lupa untuk membaca artikel menarik lainnya hanya di sini.

Blogger Lampung Abal - Abal yang Sedang Belajar.


EmoticonEmoticon